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Beratung für Paare und Einzelpersonen

nach Stefanie Stahl und Guy Bodenmann

  • Haben Sie sich als Paar entfremdet?
  • Streiten Sie oft über Kleinigkeiten?
  • Oder können Sie nicht mehr gut miteinander kommunizieren? 
  • Fällt es Ihnen schwer, Nähe und Distanz in der Beziehung zu regulieren?
  • Leiden Sie oder Ihr Partner unter Bindungsängsten? 
  • Fehlt es an Intimität in Ihrer Partnerschaft? 
  • Haben Sie unterschiedliche Zukunftsvorstellungen? 
  • Leiden Sie unter einem schwachen Selbstwertgefühl?
  • Haben Sie einen Hang zum Perfektionismus? 
  • Geraten Sie immer wieder in die gleichen, auswegslosen Situationen? 
  • Fällst es Ihnen schwer, Nein zu sagen und sich abzugrenzen? 
  • Gehen Sie Konflikten dem Frieden zuliebe aus dem Weg? 
  • Leiden Sie regelmässig unter Schuldgefühlen?
  • Verhalten Sie sich zu lange angepasst und explodieren dann ab Kleinigkeiten?  

Ich unterstütze Sie als Paar oder als Einzelperson darin, sich selbst besser kennen zu lernen, alte Muster über Bord zu werfen und neue Verhaltensweisen zu entwickeln. Ich arbeitet hauptsächlcih mit Konzepten von Stefanie Stahl und Guy Bodenmann bei welchen Bindungsthemen und die Nähe-Distanz-Regulierung im Vordergrund stehen. Dabei spielen sogenannte Glaubenssätze oder Schematas eine wichtige Rolle. 

Glaubenssätze oder Schematas aus der Kindheit prägen unbewusst unser Handeln im Erwachsenenalter. Je besser wir sie kennen und verstehen, desto eher können wir uns davon befreien um unser Leben selbstbewusst, freudig, unabhängig und gleichzeitig beziehungsstark zu gestalten.